减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

“那张广告上的女子太暴露了，一些业主有意见，其中一名女业主动手撕了它。”该小区业主韦女士说，她也认为小区里的这则广告不是很妥当，“乘坐电梯上下楼，不少孩子就要被动地观看这样的广告，时间长了，对他们的身心有影响。”

《生态环境部：这3大问题将纳入中央环保督察重点》在一次批斗丁玲的会上，旁人的发言都很激烈，严文井却站起来说：“陈明配不上丁玲。”招致哄堂大笑，批判也进行不下去了。